Neden her gün 6 öğün yemeliyiz?

Altı öğün az az sık sık yediğimizde safra kesesi normal ve sağlıklı çalıştığı için safra kesesi rahatsızlıkları riski azalır. Aşırı gaz, şişkinlik problemleri görülme sıklığı azalır.Gaz ve şişkinlik yapan yiyecekleri görmek için tıklayın!