Neden her gün 6 öğün yemeliyiz?

Metabolizma köprüsünün sağlam olması için- Köprünün direkleri sağlam olmalıàöğünlerdeki besin elementleri sağlıklı ve yeterli ölçüde olmalı. - Direkler arasındaki uzaklık çok büyük olursa köprü göçer. Birbirini takip eden öğün araları dört saati geçmemeli. Uzun süre bir şey yemeden kalmak metabolizma köprüsünü göçürür.