Mutsuzluk tiplerine göre mücadele yolları!

Kendi işinizi engellemeden…Kariyer günümüzde herkes için önemli. Yaklaşık 14 saatini iş yerinde geçirenler bile var.Üzgün olduğunda kafanızın dağılması için çalışmak gibisi yok. Ama ya çalışmıyorsanız…Uzmanlar çalışsanız da çalışmanız da sizi iyi hissettirecek aktivitelerde bulunmanız gerektiğini söylüyor. Evsizler için yemek yapmak, sokak hayvanları için aktiviteler düzenlemek, bir arkadaşınızın işi için yardımcı olmak sizi duygusal anlamda rahatlatır.