Moda trendilerine uygun egzersiz hareketleri!
Sonbahar/Kış sezonunun moda trendlerini yakından takip ediyorsanız bu egzersiz hareketleri tam size göre! İşte vücudunuzu kıyafetlerinize göre şekillendiren egzersizler…
Sonunda havalar iyice soğudu ve uzun çizmelerle mini etekler giyme vakti geldi!Yaz mevsiminden sonbahara geçerken karın dekoltesi veren crop toptan kurtulduğunuzu zannederek aldığınız 1-2 kiloyu önemsemiyor olabilirsiniz. Fakat crop toplar, skinny jeanler, mini etekler ve transparan bluzlar hala son derece popüler.Sonbahar/Kış sezonunda her istediğinizi rahatça giyebilmeniz için Equinox Fitness'ın deneyimli fitness koçu Stephanie Vitorino 8 egzersiz hareketi tavsiye ediyor!İşte istediğiniz kıyafeti giymenizi sağlayan egzersiz hareketleri!