Metabolizmayla ilgili yanlış bilinenler!

Size söylenenin aksine metabolizmanızın işleyiş biçimini de değiştirebilirsiniz! Eğer yavaş çalışan bir metabolik sisteminiz varsa egzersiz yapıp kaslarınızı geliştirirseniz, metabolizmanızın çalışma şeklini değiştirebilirsiniz.Hayat tarzındaki değişiklikler de metabolizmanızın çalışmasını etkileyebiliyor.Kafein ve kırmızı biber tüketildiğinde metabolizmayı hızlandıran ufacık bir etkiye sahip besinler.