Metabolizmanızı hızlandıracak besinler!

SuHergün içilen iki litre su mideyi tok tutuyor ve açlıkkrizlerinin azalmasını sağlıyor. Ayrıca enerji tüketimini de uyarıyor. Her öğünden önce büyük bir bardak su içtiğinizde 100 kalori kadar enerji tüketiyoruz.