Metabolizma tipinizi biliyor musunuz?

Eğer cevaplarınızda daha çok (a) şıkkını seçtiyseniz;Duygusal açlık tipine sahipsiniz! Diğer metabolizma tipindeki insanlardan daha fazla protein tüketmeye ihtiyacınız var! Tuz, daha çok protein ve yağda bulunur ve bu nedenle açlık krizlerinizde tuzlu gıdalar tüketmek istiyorsunuz. Beslenme planınız %50 protein, %30 yağ ve %20 karbonhidratlardan oluşmalı.