Mehmet Öz'den diyet önerileri!

Kilolarınızdan bir türlü kurtulamıyorsanız, Doktor Mehmet Öz'e kulak verin!'Her gün, ne ve ne zaman yiyeceğimiz konusunda kararlar veriyoruz ama çoğumuz ne kadar yediğimizi etkileyen faktörler hakkında bilgi sahibi değiliz. Masum görünen belirli tetikleyiciler konusunda farkındalığınızı artırarak sağlıklı beslenmeye başlayabilir ve istenmeyen kilolara neden olan gereksiz kalorilerden kaçınabilirsiniz." diyen Dr. Öz, size kilo aldıran beş alışkanlığı anlatıyor.