Masa tenisiyle zayıflayın!

Masa tenisçisi, vücudunun konumunu vuruş için hazırlamalı, topa nasıl, rakip sahaya doğru nereye vuracağına karar vermeli ve tüm bunları yaparken aynı zamanda gözleriyle topu takip etmeli. Bu nedenle, masa tenisi sporcularının uyum-koordinasyon becerisi, refleksleri daha çok gelişiyor, ani karar verme ve reaksiyon zamanı açısından genelde daha iyi düzeyde oluyorlar. Sakatlık Oranı Düşük, Her Yaşta Oynanabiliyor.