Magnezyum yağının beden ve ruh sağlığına faydaları!

Magnezyum yağının etkili bir depresyon düşmanı olduğunu biliyor muydunuz?Yalnızca stres ve endişeyi gidermekle kalmayan bu mucizevi yağ depresyonla mücadele etmenizde de yardımcı!1968 yılında araştırmacılar magnezyum eksikliğinin depresyona yol açabileceğini ileri sürmüştü. Yakın zamanda yapılan araştırmalarda ise magnezyum eksikliği giderildiğinde hastaların depresyon şikayetlerinin tedavi olduğu görülüyor.