Magnezyum yağının beden ve ruh sağlığına faydaları!

Stresli ve endişeli bir dönemden geçiyorsanız, vücudunuzdaki magnezyum deposunu daha hızlı tüketirsiniz.Bu pek hoş bir şey değil çünkü magnezyum kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan minerallerin başında geliyor.Magnezyum yağı stres hormonunuzu bastırarak kendinizi daha rahatlamış hissetmenizi sağlar.