Kötü alışkanlıklarınızı bırakmanın yolları!

İşten eve geldiğinizde televizyon karşısında tıkınıyorsanız ve bu sizde bir alışkanlık haline gelmişse muhtemelen psikolojik sorunlarınızı bastırmaya çalışıyorsunuzdur...Ruhsal bunalımlarınızdan bu yollarla değil, arkadaşlarınızla vakit geçirerek, sosyalleşerek ve bir uzmandan destek alarak kurtulmanız gerekiyor.