Koşmak 10 fayda sağlıyor

Ürik asitler kanda kristal halinde toplanamadıkları için koşu, vücudu guta karşı korur. Aksi durumda bu kristaller eklemleri tahriş eder ve ya damarların iç duvarlarındaki koruyucu tabakaya zarar verir. Bu durum ise damar sertliğine yol açar.