Konsantrasyonumuzu bozan 12 neden!

Çoğu insan depresyona düşme eğilimindedir. Konsantrasyon güçlüğünün en sık görülen belirtilerinden biri depresyondur. Eğer odaklanma sorunu yaşıyorsanız ve aynı zamanda, boş umutsuz ya da kayıtsız hissediyorsanız depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Eğer depresyonda olabileceğinizi düşünüyorsanız, ilk adım, bir doktor veya danışman ile konuşmaktır. Depresyon günümüzde çok iyi tedavi edilebilen bir hastalıktır. Birçok çalışma, antidepresan ilaçlar, konuşma terapisi ve bazı yöntemlerin etkinliğini göstermiştir.