Kırışıkları, sivilceleri ve kuruluğu banyoda atıyoruz!

Değerli maddeler içeren banyo katkılarının etkinliklerine zarar vermemek için, banyo suyunun çok sıcak (37-38 derece) olmaması gerekir.- Bir tam banyoyu haftada 1-2 kereden fazla yapmayın. - Önceden ağır yemekler yemeyin ve banyo suyunun 37-38 dereceden sıcak olmamasına dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuz etkileyecektir. - İdeal banyo süresi 15-20 dakikadır; fazlası deriyi ve kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. - Banyo sonrasında, yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olacaktır.