Kilo vermeyi engelleyen kalorisiz faktörler!

Arkadaşlarınızla birlikte ne kadar çok yemek yerseniz , o öğünlerde normaldekinden daha fazla gıda tüketirsiniz.Yemek davetlerine katılan her arkadaş %11 daha fazla yemenize neden oluyor. Arkadaş gruplarında herkes yemek yemeği bırakana kadar mutlaka birkaç lokma ağza atılır ve bu aşırı yemeye neden olur.