Kilo vermeyi engelleyen kalorisiz faktörler!

Restoranlarda çalan hızlı müzikler, daha hızlı yemek yemenize neden oluyor. Hızlı yemek yediğinizde beyniniz ve mideniz ne kadar yediğinizi ve ne yediğinizi algılamanızı engelliyor. Eğer önünüzde büyük porsiyonlar varsa hızlı yemek yiyerek fazla kalori tüketebilirsiniz.