Kilo vermek için etkili 6 ilginç yöntem!

Eğer zayıflamak istiyorsanız yiyeceklerinize baharat ekleyebilirsiniz.Yapılan araştırmalarda acı kırmızı biber tüketmenin metabolizmayı hızlandırdığı ortaya çıktı.Kırmızı biber tüketildikten sonra yediğiniz çğünlerden daha az kalori aldığınız ve kırmızı biberin yağ hücrelerinin büyümesine engel olduğu da baharatlar üzerine yapılan araştırmaların sonuçlarından.