Kilo vermek için etkili 6 ilginç yöntem!

Neredeyse herkes televizyon izlerken yemek yediğinde normalden daha fazla yiyecek tükettiğini biliyor. Fakat televizyon izlemenin kilo almaya olan etkisi yalnızca yemek yediğiniz dakikalarla sınırlı kalmıyor.Daha az televizyon izlediğinizde daha fazla kalori harcadığınızı biliyor muydunuz? Televizyon izlediğiniz saatleri kısaltarak vücudunuzun kilo vermesine yardımcı olabilirsiniz.Hatta uyurken bile televizyon izlediğiniz dakikalardan daha fazla kalori harcıyorsunuz.