Kilo vermek için etkili 6 ilginç yöntem!

Birçok kişi soğuk su içmeyi tercih ediyor. Eğer kilo vermek istiyorsanız ılık su içmenizde fayda var.Ilık su kendinizi tok hissetmenizi sağlayacak ve aşşırı yemek yeme isteğinizi engelleyecek.Eğer sıcak suyu sade içmek hoşunuza gitmiyorsa, içine tatlandırması için meyve ve bitki çaylarından ekleyebilisiniz.