Kilo vermek için akşam yapmanız gereken 6 şey!

H2O vücudu temizler ve vücudunuzda kalan ve şişkinlik yaratan sudan kurtulmanızı sağlar.Gece uykunuzdan uyanıp tuvalete gitmek istemiyorsanız, uyumadan 1 saat çnce su içmeyi bırakabilirsiniz.