Kendinizle ne kadar ilgileniyorsunuz?

Ruh halinize bakın, nasıl olduğunuzu anlayın!Negatif düşüncelerin hayatınızı etkilemesine izin vermeyin. Çevrenizdekilere karşı hoşgörüde ciddi derecede azalma varsa ve ani öfke patlamaları yaşıyorsanız bu karşınızdakinden değil, sizin depresyonda olma durumunuzdan kaynaklanıyor olabilir.Depresyon işaretlerinden bir diğeri de bağışıklık sisteminin zayıflaması. Moral bozukluğunuza sürekli bir hastalık eşlik ediyorsa depresyondan şüphelenebilirsiniz.