Kendinizle konuşmak için 9 harika sebep!

Kendinizle konuşarak öfkenizi kontrol edin. Bazen pişman olacağınız bir şey söylemek yerine yalnızca bağırmak istersiniz. Tek başınıza olduğunuz zaman ne kadar istiyorsanız bağırın ve aklınıza gelen her şeyi söyleyin.İçinizdeki öfkeyi kimseyi incitmeden dışa vurmuş olacaksınız.