Kendinize bakmanız için 5 neden!

Kendinizi şımartarak bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.Kendilerini yatıştırmayı ve sakin kalmayı bilen kişilerin bağışklık sistemleri strese daha az maruz kalıyor.Ayrıca kendilerine özen gösteren kişilerin bağışıklık sistemleri güçlenirken vücutlarında meydana gelen iltihaplanmalar oldukça azalıyor.