Kendinize bakmanız için 5 neden!
Kendinize özen göstermek için bir bahaneye ihtiyaç duymayı beklemeyin! İşte kendinize bakım yapmak ve güzelleşmek için 5 geçerli sebep...
Kötü geçen bir iş görüşmesinin izlerini silmek mi istiyorsunuz ? Yoksa kötü bir ayrılığı mı?O halde bir mağazanın vitrininde gördüğünüz harika çizmeleri alarak biraz müsriflik yapmaya ne dersiniz? Bishop’s Universitesi’nin yaptığı araştırmaya göre bu davranışlar yalnızca kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmıyor aynı zamanda sağlığınızı da olumlu etkiliyor!Yapılan araştırmaya göre kötü bir şey yaşadıktan sonra kendileriyle ilgilenen kişiler, kendilerine karşı eleştirel davranmak yerine daha sağlıklı besleniyor, daha çok spor yapıyor, daha iyi uyuyor ve daha az stres yaşıyor!İşte kendinizi şımartmanın 5 sağlıklı sebebi!