Karbonhidrat yemek için 7 sağlıklı neden!

Karbonhidrat tüketimi kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltıyor.Beslenme Uzmanı Gans, ekmek, makarna ve pirinç gibi tam tahıllı karbonhidratların, kolesterol seviyenizi düşürdüğünü ve kalp hastalığı riskini azalttığını söylüyor.