Kan şekerini yükselten 8 sinsi şey!

Yapay tatlandırıcıların kan şekeriniz üzerinde normal şekerden daha iyi bir etki yaratmasını bekliyorsunuz değil mi?Yani yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre yapay tatlandırıcılar şeker seviyenizi kötü yönde etkiliyor. Farelere yapay tatlandırıcı veren araştırmacılar, kan şekeri seviyelerinin sade su içen farelere oranla oldukça yüksek olduğunu ortaya koydu.Deneyde kullanılan hayvanların kan şekerini, farelere antibiyotik ilaç vererek düzenleyen araştırmacılar, yapay tatlandırıcıların bağırsak bakterilerini başkalaştırdığını ve bu değişimin de vücudun glukozu işlemesini etkilediğini söylüyor.400 kişi üzerinde yapılan başka bir araştırmada ise uzun süre yapay tatlandırıcı kullanan kişilerin kan şekeri seviyelerinin, doğal şeker tüketenlere göre daha hızlı yükseldiği keşfedildi.Yapay tatlandırıcı kullanmakta ısrar ediyorsanız, tatlandırıcı tüketiminizi mutlaka kısıtlamalısınız.