Kan şekerini yükselten 8 sinsi şey!
Diyabet hastası olun ya da olmayın, normal kan şekeri seviyenizi bir anda yükselten sinsi faktörler hakkında daha fazla bilgiye sahip olmak sağlık açısından son derece önemli!
Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek amacıyla yapılan hatalı davranışlar kan şekerinizin hızlıca yükselmesine sebep olabilir... Kandaki şeker seviyesindeki bu değişikliğin ardından aynı hızda düşüş yaşanır ve bu dengesizlik kendimizi aç, halsiz ve yorgun hissetmemize neden olur.Siz beslenme konusunda bilinçli davrandığınızı zannederken gözden kaçırdığınız sinsi faktörler kan şekerinizi etkiler. Sizler için bu 8 sinsi faktörü araştırdık…