Kalsiyum deposu 7 farklı yiyecek!

Teff de gluten içermeyen tahıllar grubuna dahil.Kuru ve hoş bir tadı olan teff, aynı zamanda kalsüyum açısından da oldukça zengin. Yalnızca yarım kase pişmiş teff, günlük kalsiyum ihtiyacınızın %17.5'ini barındırıyor.Bu yiyeceği aktarlarda ve online alışveriş sitelerinde Teff Unu adıyla bulabilirsiniz.