Kalsiyum deposu 7 farklı yiyecek!

Özellikle Elazığ bölgesinde "Işgın" diye bilinen, muhteşem renkli Işkın sebzesi ekşi bir tada sahiptir ve genellikle hamur işlerinde kullanılır.Bir kase pişmiş ışkın, günlük kalsiyum ihtiyacınızın %35'ini karşılıyor.