Kalp hastalıklarını önleyen beslenme biçimi!

Kalp sağlığınız için tüketmeniz gereken gıdalar olduğu gibi uzak durmanız gereken yiyecekler de var.Özellikle işlenmiş gıdalarda ilave şeker bulunduğundan, bu gıdalar kalp sağlığınızı tehdit eder. Beyaz ekmek ve karbonhidratlardan uzak durmak akıllıca olabilir.