Kaliteli bir uyku için 5 koku

Bugünlerde herkes uykusuzluk problemini konuşuyor. Sinirsel, psikolojik ya da fizyolojik sebeplerden kaynaklanabilen bu sorun başka birçok hastalığa da davetiye çıkarabiliyor. Günde en az 7 saat uykunun şart olduğunu biliyor, fakat uyumakta zorlanıyorsanız uzmanların önerdiği bu beş kokuyu mutlaka deneyin. Mutlu uyuyun, mutlu uyanın.