Kalın baldırlar kolayca nasıl inceltilir?

Baldırların normalden kalın olmasının bir diğer sebebi ise , kas oluşumuna neden olan aşırı fiziksel hareket ve yük olabilir. Fazla protein tüketiminin de bu probleme neden olabileceğini unutmayın. Günlük protein tüketiminizi kısıtlamalı bunun yerine sebzelere yönelmelisiniz.Kalın baldırlardan şikayetçi olmanın en güzel tarafı klasik "asansör yerine merdiven kullan" tavsiyesiin tam tersine dönmesidir. Eğer kalın baldırlarınız varsa hiç düşünmeden asansörün konforuna kendinizi teslim edebilirsiniz, çünkü o bölgedeki kaslanmaya sebep olacak hareketleri en aza indirmelisiniz.