Kahvaltıda yumurta yemek için 5 neden!

Yumurtanın kalori değeri oldukça düşük. Bir adet yumurtada yalnızca 80 kalori var ve üstelik bu kalorinin yüzde 80'İ sarısında. Diyetteyseniz yumurtanın beyazından kendinize lezzetli bir omlet hazırlayabilirsiniz.