İştahınızı etkileyen 7 şaşırtıcı şey!

Sirkeyi artık yalnızca salatada kullanmıyoruz. Sirke, kan şekerini düşürerek, karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerdeki glisemik indeksinin düşürülmesine de yardımcı.Yapılan birçok bilimsel araştırma sirkenin besinlerdeki glisemik indeksini %20 ile %35 arasında bir oranla düşürmeyi başardığını kanıtlıyor. Kan şekeri seviyenizin düzenli olması , yemek yedikten sonra sizi tatmin olmuş ve doymuş hissettirir.Bu nedenle öğünlerinizde sirke kullanmanız diyetiniz açısından önemlidir.