Ispanak sadece güçlendirmiyor!
Ispanağın faydaları nelerdir, ıspanak hangi hastalıklara iyi gelir?
Ispanak denildiğinde akla ilk gelen güçtür. Demir verir, bağışıklığı güçlendirir. Hastalıklara karşı vitamin deposudur. Cildi güzelleştirir. Kemikleri güçlendirir.Peki ıspanağın diğer yararları neler?