İşini söyle diyetini söyleyelim!

Sırada ayakta çalışanlar için diyet önerileri var!Neredeyse 10 saat ayaküstünde durmak! Evet gerçekten de kulağa hiç hoş gelmiyor. Düzensiz beslenme, uykusuzluk, yorgunluk, sürekli öğün atlama hepsi size kilo almanıza neden oluyor. İleride sağlık sorunlarının sinyal vermemesini istiyorsanız bu önerileri mutlaka dikkate alın!