İşin uzmanlarından kilo verme tüyoları!

İştahı azaltmak için tatlı yeyin!Çok sayıda bilim adamı sindirim sistemi üzerinde yoğun araştırmalar yapmıştır. Alınan sonuçlarda ise yemekten önce alınan tatlının iştahı kestiği ve sindirim sistemi daha hızlı çalışması sonuçu alınmıştır. Bu yüzden dünyaca ünlü uzmanlar yemekten önce tatlı yenmesini öneriyor. Yeşil sebzeler ve sevdiğiniz meyvelerden hazırlacağınız tatlılarla yemeğe başlayın!