İş hayatı yüzünden kilo almanın 9 nedeni!

Yapılan araştırmaya göre işe toplu taşıma aracıyla giden kişilerin arabayla gidenlere göre vücut kitle indekslerinin daha düşük olduğu ortaya çıktı.İşe gidip geldiğiniz saatler kilonuzu etkileyebilir. Yolda geçirdiğiniz bu sürenin sağlıklı olmasını sağlayın.Kısa mesafelerde vasıtaya binmek yerine yürümeyi tercih ederek daha hareketli bir yaşamı seçebilirsiniz.