İnceltici bitkisel çay tarifleri

İştah kapatan çay karışımı: • 4-5 adet gülhatmi • 3 adet ardıç tohumu • 1 kahve kaşığı mate yaprağı • 3 yemek kaşığı ebegümeci • 2 yemek kaşığı kuşburnu • 1 adet zencefil • 1 adet kabuk tarçın • 1 yemek kaşığı melisa • 2 yemek kaşığı sinameki • 2 yemek kaşığı civanperçemi • 2 çay kaşığı tere tohumu • 3 yemek kaşığı ıhlamur • 3 yemek kaşığı elma kurusuHazırlanışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.