İlk defa duyduğunuz 10 beslenme kuralı!

Taze meyve sebzeler yerine bazen donmuş olanları tercih edebilirsiniz. Eğer aldığınız sebzeler bir kamyonun arkasında tüm ülkeyi dolaşıyorsa, zamanla içindeki faydalı besin maddelerini kaybeder.Donmuş meyve ve sebzeler en mükemmel hallerindeyken donduruldukları için besin maddelerini ve faydalı özelliklerini korumaya devam eder.