Hormonlar açlığımızı etkiliyor mu?
İştahınıza engel olamıyorsanız belki de suçlamanız gereken siz değilsiniz! Aç gözlü olan belki de hormonlarınızdır!
Bazı hormonlar siz farkında olmasanız bile yeme alışkanlıklarınızı kötü etkileyebilir. Bazen, yemek yemeden duramadığınız zaman ya da sürekli kendinizi aç hissettiğinizde, acıkan siz değilsiniz, hormonlarınız! Hormonların yeme alışkanlığınızı nasıl etkileyebileceğini ve gece yarısı ziyafetlerinde hormonlarınızı mı yoksa kendinizi mi suçlayacağınızı öğrenin!