Hormon dengesini bozan 7 davranış!

Aşırı şekerli gıdalar tüketmek direkt olarak kilo artışıyla ilişkilendirilir ve vücudunuzda meydana gelen kilo artışı bünyenizde insülin direnci yaratabilir. İnsülin direnci, kan dolaşımınıza şekerin geçmesini ve hücrelerinizin ihtiyacı olan enerjiyi almasına etki eder. Ortaya çıkan insülin direnci iki şekilde sonuçlanır; diyabete kadar ilerleyebilen metabolik sendrom ve 2. aşama diyabet!