Hızlı yaşlanmaya neden olan yiyecekler!

Aşırı şeker yüklemesi vücudunuzda glikasyon adında bir süreç başlatıyor. Hücrelerinizin kullanamayacağı kadar fazla şeker tükettiğinizde , fazla şeker molekülleri proteinlerle birleşerek ileri glikasyon son ürünlerini ortaya çıkarıyor. Ortaya çıkan bu ileri glikasyon son ürünleri cildinizin kolajen yapısını bozuyor. Fazla şeker tüketmek gülümsemenize de engel oluyor. Şeker dişlere yapışarak bakteri, çürük ve leke oluşumunu güçlendiriyor. Bunu engellemek için şekerli gıdalar ya da şekerleme tükettikten sonra ağzınızı çalkalamanızda fayda var. Ağzınızı çalkalayarak dişinize yapışan şekerleri temizleyebilirsiniz.