Her yerde yapabileceğiniz 8 egzersiz!
Cosmopolitan dergisine göre vakit kaybetmeden egzersiz yapmak için en iyi seçenek, saç kuruturken çömelme hareketleri yapmak! Tabii ojenizin kurumasını ya da bilgisayarınızın açılmasını beklerken de yapabilirsiniz!