Hem şişman hem fit olabilir misiniz?

Bu tür egzersizlerin kas dokusunda ırısın adı verilen bir hormon salgılanmasını tetiklediği keşfedildi. Vücut Yuvarlaklık Hesaplayıcısı adı verilen bir tartı kalçaları ve bel bölgesini ölçer ve boy uzunluğuyla kiloyu bu ölçülere ekler. Bu ölçümlere göre kişilerin vücut şekli ne kadar yuvarlak sa iç organlarındaki yağlanma riski o kadar yüksek.