Hem şişman hem fit olabilir misiniz?

Uzun süreki zayıflık sandığımızdan daha zorlayıcı olabilir. Herkesin ideal kilosu farklı olduğu için kilo vermeye çalıştığımız zaman vücudumuz otomatik olarak durup, bu çabamızın dışında kalmaya çalışıyor. Yani bazı insanların vücudu zayıflamaya karşı direniyor!