Hangi vitamin hangi yiyeceklerde -Kanı toksinlerden arındırır. -Grip ve nezle gibi enfeksiyon hastalıklarından korur. -Yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur. -Damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olur.-Kan şekerini düşürür.