Hafızanızı geliştirecek dokuz ipucu!

Derin nefes alAnksiyete ve stresin hatırlamayı engellediğinin altını çizen Türker Şahiner, derin nefes alma veya kasları gevşeten hareketlerin rahatlamayı sağlayarak, hatırlamanıza yardımc olacağını ekliyor.