H vitamini hakkında bunları bilmelisiniz

H vitamini olarak da bilinen Biotin, B grubu vitaminlerindendir. Yaşamsal fonksiyonlar için gerekli ve barsak bakterileri tarafından da sentezlenebilmektedir. Biyotinle ilgili merak edilenleri Diyetisyen Özlem Sert Aydın yanıtladı.